Todos los martes de 20’00 a 21’30 h hasta el mes de Junio incluido.
Inicioel martes 20 de septiembre 2011.
Quien no pueda incorporarse este día lo puede hacer en los martes sucesivos
Objetivos:
Tomar conciencia de toda tensión corporal, conocer el propio cuerpo para poder amarlo y encaminarse hacia un equilibrio físico y mental.
Contenido:
• Estiramientos y Asanas de Yoga
• Prevención de patologías posturales: columna vertebral, flexibilidad y
• equilibrio.
• Técnicas de relajaciones pasivas y activas.
• Ejercicios de respiración indirecta.
• Ejercicios de masaje para realizar en cualquier lugar y momento.
Información y reserva de plazas:
Precio 150 € (Todo el año)
Lugar: Parroquia Sto Tomé, c/ Leoneses 6, Madrid
Reserva de plazas 669 24 00 19 / expo@sirolopez.com
www.sirolopez.com
www.blog.sirolopez.com
